Cuida la teva pell davant les radiacions solars

Els hàbits de bona part de la població a l´hora de prendre el sol no són els correctes

Ningú posa en dubte que el sol és imprescindible perquè hagi vida a la Terra, al mateix temps que tot el món assegura que un excés de sol sense protecció pot tenir efectes molt nocius per a les persones.
La societat actual assimila bronzejat amb salud i no sempre són conceptes realcionats.
D´una banda és cert que la llum solar ens aporta efectes fisiològics positius:

– Estimula la síntesi de vitamina D (que prevé el raquitisme i l´osteoporosi).
– Afavoreix la circulació sanguínia.
– Actua en el tractament d´algunes dermatosis.
– Fins i tot en alguns casos estimula la síntesi dels neurotransmissors cerebrals responsables de l´estat anímic.

No obstant, una exposició incorrecta al sol ens pot ocasionar cremades i fins i tot càncer de pell. Per això, ens hem de protegir de forma adequada, tenint en compte el nostre tipus de pell.
L’element clau és el FPS (Factor de Protecció Solar). Físicament el FPS és un número que indica quin és el múltiple de temps al que es pot exposar la pell protegida. Per exemple: si una persona pot exposar-se al sol el primer dia 10 minuts sense cremar-se, un FPS 15 utilitzat adequadament la protegirà del sol durant 150 minuts (10×15), encara que no és tan correlatiu. Quant més alt és el FPS, més alta és la protecció contra els raigs solars. Exemple de FPS i temps d’exposició sense risc:

Sense protecció: 20 minuts
Factor 8: 40 minuts
Factor 11: 40 minuts
Factor 15: 5 hores
Extrem: Més de 6 hores

Cada persona ha de saber la seva sensibilitat a l’exposició solar i el temps d’exposició. La resposta està en mans del farmacèutic, que ens pot aconsellar en base al nostre fototipus, que serà un d’aquesta llista:

– Fototipus 1 Pell molt clara. Ulls blaus. Pigues. Gairebé albins. Enrogiment intens. Gran descamació. No es pigmenten.
-Fototipus 2 Pell clara. Ulls blaus o clars. Pèl ros o pèl-roig. Reacció d’enrogiment i descamació. Lleugera pigmentació.
-Fototipus 3 Pell blanca (caucasiana). Ulls i pèl castany. Enrogiment moderat. Pigmentació suau.
-Fototipus 4 Pell mediterrània. Pèl i ulls foscs. Lleuger enrogiment. Pigmentació fàcil.
-Fototipus 5 Bruna. Tipus Índia, Sudamèrica, gitanos. Enrogiment imperceptible. Pigmentación fàcil i intensa.
– Fototipus 6 Pell negra. No hi ha enrogiment però sí bronzejat.

Notícia publicada per Nou Barris Televisió